lundi 14 août 2017

N O U V E A U

Venez essayer l' "Aïki taïso"


L’« Aiki Taiso » est un ensemble d’exercices, initialement destinés à la préparation du corps et de l’esprit à la pratique de l’« Aikido ». Ces exercices, qui peuvent être pratiqués pour eux-mêmes, permettent d’entretenir sa forme, en travaillant pour l’essentiel sur trois dimensions :
* Exercices respiratoires ;
* Exercices énergétiques ;
* Assouplissements…
On vise à renforcer, dynamiser, assouplir… et non à muscler, endurcir. On cherche à améliorer l’équilibre, la coordination, la souplesse, la mobilité, la sensibilité,… On cherche à renforcer la conscience de son corps, de l’importance de la respiration, de la circulation de l’énergie...
Se pratique à tout âge, sans recherche de performances. « Vous savez marcher : vous saurez pratiquer les exercices de l’Aikitaiso! »


Venez donc essayer, sans engagement.
Horaires des cours:
Mercredi, de 18h15 à 19h15.
Début des cours: 06 septembre 2017

Une tenue décontractée et ample suffit largement 


Renseignements:
gerard.pirotton AT skynet.be

BAN SEN JUKU asbl - 20a, rue des Wallons. - 4000  LIEGE

Le Zen en mouvement.

Développer le physique et le mental.


















samedi 12 août 2017

Où nous trouver

Le dojo des gens du centre des sept collines

Le kamiza du dojo des  "gens du milieu des sept collines." 

20a, rue des Wallons, à Liège

(quartier du Laveu, non loin des Guillemins)

Horaire des cours :

LUNDI            19:30 - 21:30 : iaido & aikido
MERCREDI      18:15 - 19:15 : aikitaiso (gymnastique préparatoire à l'aikido)
                     19:30 - 21:30 : aikido
VENDREDI      18:00 - 19:15 : aikido enfants
VENDREDI      19:30 - 21:30 : aikido

 « Un authentique art martial japonais enseigné par un maître japonais »



Le site du Ban Sen Juku de Liège : http://bansenjukuliege.be/ 

Le site du Bansenjuku Homebase : http://www.bansenjuku.org/

En pratique:
 Les inscriptions peuvent se faire soit par téléphone, ou à la suite d’un cours.
 Le premier cours est gratuit et sans engagement. Une tenue sportive et décontractée suffit pour commencer. (training, jogging…). Les cours sont mixtes.

Si vous êtes intéressé-es, vous pouvez contacter :
  • Michel Davidts : (4° dan) :                     0475/25.90.18
  • Gérard Pirotton : (3° dan) :                   0478/56.97.21
  • Thierry Vidal: (1° Kyu) : (= Enfants)      0498/59.69.19
Ces trois professeurs ne cessent de s’entraîner sous la conduite d’un maître japonais : Tomita Sensei. (8° dan)

 C'est bien ici...

jeudi 6 octobre 2016

Découverte - Initiation à l'aïkido -21 octobre 2016


 Une occasion spéciale: découvrir la pratique de cet art martial

Folder de présentation de cet événement 1/2
Folder de présentation de cet événement 2/2